Autorius: admin

Seminaras apie kūrybiškumą kasdienybėje ir perdegimą

2021-12-03 nuotolinis seminaras muzikos pedagogams ir visiems norintiems apie kūrybiškumą kasdienybėje ir jo ryšį su perdegimu. Apie paieškas, kaip išlikti gyvam ir savitam kai daug bėgimo, rutinos, nerimo arba nuobodulio…

Jokių lengvų receptų neturiu ir pats su tais klausimais vargstu ;), bet pasidalinsiu savo matymu ir pakviesiu kalbėtis.

6 akad. val., online, 24 Eur.

https://kkc.lmta.lt/kurybingumas-kaip-perdegimo-prevencija/

Grupė perdegimo simptomus patiriantiems asmenims arba „kurių lemputė jau kaista”

2021 m. rugsėjo – lapkričio mėnesiais kartu su Diana Noreikiene vedame grupę apie perdegimą Vilniaus krizių įveikimo centre . Temos aktualumą ypač pajutom užsitęsus pandemijai. Bendravimo ir judėjimo ribojimai, nerimas dėl sveikatos, darbas iš namų, toje pačioje erdvėje derinant jį su asmeniniais bei šeimos poreikiais sekina psichikos rezervus. Vis daugiau žmonių patiria perdegimą, padidėjusį stresą, daugėja konfliktų, sunku laikytis darnaus darbo ir poilsio režimo. 10-yje kassavaitinių susitikimų dalyviai kviečiami įsiklausyti į save ir dalintis jausmais, pažindinasi su perdegimo sindromo priežastimis, prevencijos ir įveikos būdais.