Užsiėmimai gamtoje grupėms – nauji pasiūlymai

Siūlau naujus užsiėmimus grupėms gamtoje: su daug įsiklausymo ir susiejant su gyvenimu tarp žmonių.

  • Žaisminga išmintis kasdienybei: pratybos gamtoje Seminare lavinamas gebėjimas kasdienes situacijas pamatyti „šviežiu“ žvilgsniu, išeiti iš šališkumo, automatizmo; ryžtingai ir kūrybiškai spręsti gyvenime kylančias problemas, neužskubant, bet ir neužstringant ruošimesi ir permąstyme.
  • Gamtos formų menas Tai švelnaus kūrimo gamtoje užsiėmimas (dar vadinamas Žemės menu (angl. Land Art), ugdantis gebėjimą įsižiūrėti ir švelniai pratęsti natūraliai gražius dalykus
  • Vietovės tyrinėjimas Užsiėmimas su daug laiko vienumoje su gamta ir pasidalijimu atradimais grupėje. Dalyviai turės progą pabūti tyloje su gamta ir atras, kiek daug visko vyksta kai įsižiūrim į mažus dalykus aplink. Ši patirtis padės ir kasdienybėje dažniau stabtelti, nurimti, įsižiūrėti ir taip atstatyti vidinę pusiausvyrą.
  • „Ne tik nueiti“ – nuotaikingas komandų žygis–varžybos Šis renginys padės kurti stipresnius ryšius komandoje, smagiai pasivaikštant, patiriant nuotykių gamtoje ir susipažįstant su vietove. Tai žygis gamtoje komandomis, atliekant kūrybiškas su gamta, žmonėmis ar vietovės istorija susijusias užduotis ir už tai renkant taškus
  • Aktyvios patirties užduotys komandoms Mokymosi iš patirties metodu grįstos užduotyse gamtoje dalyviai mokysis skirstytis atsakomybėmis, spręsti problemas, padėti vieni kitiems, kalbėti asmeniškai ir klausytis. Taip pat tai bus ilgam įsimenantys nuotykiai, suartinantys komandos narius ir didinantys tarpusavio pasitikėjimą. su aptarimu ir susiejimu su gyvenimo situacijomis

„Mažų iniciatyvų klubas” Jeruzalės bendruomenėje Vilniuje

Pradedame naują veiklą Jeruzalės bendruomenėje.

Klube įvairinsim kasdienybę mažais prasmingais, o dažnai ir šmaikščiais veiksmais 😉 Tai nebus visada vienoda veikla, o bandysim įsiklausyti į kintančią tikrovę ir veiksim lanksčiai. Kabinsim vaikų piešinius troleibusuose, kursim kiną, talkininkausim seniūnijoje ar tiesiog susitvarkysim namus (o kiti klubo nariai primins mums, kad tai tikrai įvyktų 😉 ) Daugiau apie klubo filosofiją ir veikimo būdus čia.

Laukiam visų norinčių ir sugebančių imtis atsakomybės – nuo vaikų iki senelių!

Veiksim nedidelėje grupėje, kad jaustumėmės saugiai ir būtume dinamiški. Pirmą susitikimą gal padarysim internetu, bet ateityje būtinai susitikinėsim ir gyvai. Centruosimės Jeruzalės bendruomenėje. Veikla suderinta su Jeruzalės bendruomenės centru ir jo palaikoma.

Susidomėjusius kviečiu registruotis čia. O jei turit klausimų, rašykit ar skambinkit: Donatas Noreika tel. +370 615 71411, el.p. donatas.noreika@gmail.com Kol kas numatomas susitikimų laikas – pirmadienių vakarai, tačiau jei tas laikas jums netiktų, vis tiek parašykit – ieškosim geriausio bendravimo formato ir laiko!

Atgal

Seminaras apie kūrybiškumą kasdienybėje ir perdegimą

2021-12-03 nuotolinis seminaras muzikos pedagogams ir visiems norintiems apie kūrybiškumą kasdienybėje ir jo ryšį su perdegimu. Apie paieškas, kaip išlikti gyvam ir savitam kai daug bėgimo, rutinos, nerimo arba nuobodulio…

Jokių lengvų receptų neturiu ir pats su tais klausimais vargstu ;), bet pasidalinsiu savo matymu ir pakviesiu kalbėtis.

6 akad. val., online, 24 Eur.

https://kkc.lmta.lt/kurybingumas-kaip-perdegimo-prevencija/

Grupė perdegimo simptomus patiriantiems asmenims arba „kurių lemputė jau kaista”

2021 m. rugsėjo – lapkričio mėnesiais kartu su Diana Noreikiene vedame grupę apie perdegimą Vilniaus krizių įveikimo centre . Temos aktualumą ypač pajutom užsitęsus pandemijai. Bendravimo ir judėjimo ribojimai, nerimas dėl sveikatos, darbas iš namų, toje pačioje erdvėje derinant jį su asmeniniais bei šeimos poreikiais sekina psichikos rezervus. Vis daugiau žmonių patiria perdegimą, padidėjusį stresą, daugėja konfliktų, sunku laikytis darnaus darbo ir poilsio režimo. 10-yje kassavaitinių susitikimų dalyviai kviečiami įsiklausyti į save ir dalintis jausmais, pažindinasi su perdegimo sindromo priežastimis, prevencijos ir įveikos būdais.